阿姚。抒生活

最近工作真的是累到不行，肩頸痠痛又僵硬，於是決定要好好善待自己，去按摩釋放身體累積的壓力，所以就物色了許多關於按摩、指壓、SPA等資訊。

這次剛好參加天川養生會館-中壢旗艦店的體驗活動，所以可以跟大家好好分享一下他們家的環境與師傅的按摩手法。

阿姚這次去的是天川養生會館-中壢旗艦店，位置蠻靠近中壢火車站的，阿姚從中壢火車站走過去約10-15分鐘左右。

覺得蠻醒目的，看起來很大一間，外觀讓人覺得有種日式湯屋的感覺，非常有質感。

如果是開車前往，也不需要擔心停車問題，因為天川養生會館-中壢旗艦店附有停車場。

距離約20公尺，非常方便，很適合下班後來直接開車到這邊按摩放鬆一下。

店內以木頭裝潢，感覺簡單明亮，而且很多櫃子都是隱藏式，所以感覺也不會雜亂無章。

一進去裡面，櫃檯人員很親切的詢問是否有預約？

阿姚建議要事先預約，雖然阿姚是預約平日早上，但有發現到後來也不斷來了幾組客人，想必平日晚上或是週末一定也有不少人潮。

現場還會再次確認預約的方案，費用是需要先結帳的喔！

相關方案可以參考下面的價目表。

從全身油壓、指壓到腳底按摩、刮痧、拔罐、修腳皮、指甲、凍甲，連掏耳朵都有。

而且很棒的是，如果是選全身指壓60分鐘以上的方案，還附贈30分鐘的遠紅外線檜木烤箱。

因為如果是單獨選擇30分鐘紅外線烤箱是NT$400，所以選全身指壓的方案真的是超划算！

另外，每人單次消費滿NT$600，還有附贈餐點，選擇腳底按摩就可以達到了，其實蠻容易的。

方案可以自由搭配，像阿姚這次就是選全身指壓+腳底按摩的課程。

選好方案結完帳後，櫃檯人員就先讓阿姚換拖鞋，鞋子跟襪子都需要脫掉，服務人員會幫忙收起來。

由於鞋櫃也是隱藏式的，所以不會看到一堆鞋子擺在外面。

接下來就到隔壁的座位區稍等一下，這時服務人員會端上一杯養生茶，聞起來有點像是菊花茶，阿姚覺得有淡淡的清香與甘甜。

在等待的同時，服務人員會連絡師傅準備幫客人按摩。

由於阿姚是第一次去天川養生會館-中壢旗艦店，所以也沒有特別要指定哪一位師傅。

不過阿姚是女性，而且又不喜歡按摩的師傅是男性，我想可能有其他女性也會有跟阿姚同樣的忌諱，因此有特別詢問了一下…

如果沒有特別指定師傅，基本上女性顧客會安排女性師傅、男性顧客則會安排男性師傅。

這邊是腳底按摩的區域，簡單的裝飾卻富有生機，很喜歡這樣的感覺。

師傅準備好後，就可以開始今天的課程了。

首先是腳底按摩提供的免費足浴，足浴時間約5-10分鐘左右。

其實阿姚真的很久沒有好好的泡腳休息，溫熱的水泡起來真的蠻舒服的。

師傅也會詢問水溫是否會太燙？阿姚覺得蠻剛好的。

(同行友人協助拍攝)

接下來就是40分鐘的腳底穴道按摩。

其實阿姚以前從來沒有做過腳底按摩，因為每次看綜藝節目有腳底按摩時，藝人們總是痛得哇哇叫，所以總是敬而遠之。

師傅說其實力道是可以控制的，看我們能承受多大的力道，會由輕開始慢慢幫我加重，非常的用心。

在開始腳底按摩以前，師傅會拿碼表給我們確認時間，然後才開始按摩。

因為是第一次腳底按摩，所以阿姚非常緊張，師傅非常有耐心，一直引導我放鬆，不要繃得太緊。

師傅說腳底有人體不同器官的反射區，所以在按摩的過程中，師傅除了詢問力道外，也會詢問是否會有痠或痛的感覺？

如果有特別痠痛的地方，師傅也會告知說這是婦科、胃或腰等等。

除了腳底外，也會按摩到小腿肚，阿姚長期坐辦公室，早出晚歸的上班生活也沒有足夠的運動時間，所以按摩到小腿肚時，真的特別有感覺……

(同行友人協助拍攝)

大概最後10分鐘的時候，師傅會用熱毛巾，分別包住腳掌及小腿做熱敷。

熱敷的感覺很舒服，師傅也會再做一些按壓，結束之後感覺兩條腿輕盈了不少。

(同行友人協助拍攝)

腳底按摩結束後，就來到另外一個課程全身指壓80分鐘。

做全身指壓前需要先更換衣服，個人物品及衣物則放置在籃子裡。

趴下後，80分鐘的身體深層指壓開始了，一樣會事先讓我們看碼表。

原本是從肩背開始按摩，但是不管師傅怎麼按我都覺得痛，可能是真的太僵硬了，所以師傅先幫我的背做熱敷，然後先按摩雙腿。

從雙腿往上，到背部、雙手、肩頸、然後連頭部也有按摩到，舒服到差點睡著。

所以80分鐘很久嗎？老實說，真的覺得時間過超快，好像還有點意猶未盡。

(同行友人協助拍攝)

然後是30分鐘的遠紅外線檜木烤箱。

師傅先給我一瓶600ML的水，然後幫我設定好烤箱的時間跟溫度，然後按摩就在這邊告一段落了。

水其實蠻重要的，按摩後喝水可以幫助體內代謝。

這個紅外線烤箱好特別，建議可以試試看。

因為我原先以為會像三溫暖那樣悶熱不舒服，但是這個紅外線烤箱不會，過程中阿姚也沒有不適的感覺。

坐在裡面，可以保有個人獨立空間。

說真的一開始沒有太多感覺，也不覺得自己有在冒汗，但是在最後10分鐘左右，發現自己其實已經在飆汗了。

除了屁屁下面墊著的毛巾外，還有多給一條毛巾可以擦汗。

備有淋浴間，如果覺得出汗後身體黏黏的不舒服，可以簡單沖一下澡。

附有洗髮精與沐浴乳，另外也有吹風機可以使用。

課程到這邊就告一段落啦！

有種全身舒暢的感覺，師傅的技巧也很讓我很放鬆。

回到一樓的餐廳（休息區），如果消費有滿NT$600，就附有一份餐點，服務人員會詢問要不要用餐？

餐點是滷肉飯跟香菇雞湯，看似簡單，但卻相當美味喔！

滷肉飯很香，有肥有瘦配起來剛剛好，雖然份量不多，但是好吃最重要。

香菇雞湯也很不錯，湯很清不會太油膩，好喝，最棒的是雞肉不會乾乾硬硬。

最後附上天川養生會館-中壢旗艦店名片一張。

下班後或是週末，不妨幫自己安排個舒壓按摩的行程，好好愛自己一下。

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✽ 本篇為阿姚與“天川養生會館-中壢旗艦店”合作體驗 ✽

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

造訪日期：2019年5月

店家資訊

天川養生會館-中壢旗艦店

桃園市中壢區中央西路一段73號

官網：http://www.tain-chuan.com.tw/about.asp

FB粉絲頁：天川養生會館-中壢旗艦店